Moi, mä olen Sonja. Ihana, kun olet täällä. <3
Mä olen Sonja Bondarenko. Seikkailija, elämän rakastaja. Kauniiden hetkien huomaaja. Äänimaljahoitaja, kirjoitusharjoitusten ohjaaja, markkinoinnin vahva ammattilainen, meditaatio - ja yoganidraohjaaja, pian valmistuva kehotietoisuusohjaaja, unelmiaan toteuttava, tavoitteita kohti kulkeva yrittäjä. Kolmen lapsen äiti, kymmenen sisaruksen isosisko, tyttöystävä, ystävä. Mä olen herkkä ja samaan aikaan vahva. Elämä ei ole antanut mulle helpointa polkua alkuun, mutta se on ollut polku, joka on kasvattanut ja opettanut. Polku, joka on näyttänyt elämän raadollisuuden, kauneuden ja syvyyden. Saanut arvostamaan tätä hetkeä, ja huomaamaan hyvän.
​
Uskon, että niin syvältä kuin on itsensä tuntenut, voi nähdä toisen. Uskon myös vahvasti siihen, että jokainen meistä on oman elämänsä päähenkilö; se ainut vastuunottaja. Taideteoksensa maalaaja ja elämänsä käänteiden käsikirjoittaja. Ja toivon, että voin inspiroida sinua kohti sitä; täyden vastuun ottamista elämästä, täyttä hyväksymistä, rehellistä tiedostamista, oman polun löytämistä. Itsetuntemuksen lisäämistä ja itseään & omaa elämääsi kohtaan rakkauden kasvattamista.
Työkalupakkiini kuuluu paljon keinoja hyvinvoinnin lisäämiseen, itsetuntemuksen syventämiseen & mielenrauhan vahvistamiseen, joita yhdistelen live- ja etätapahtumissa. Kirjoitusharjoitusten kautta nostamme hellästi ja lempeästi tietoisuutaan pinnan alla piilevää. Äänimaljojen hoitavat värähtelyt ja kehotietoisuudesta tutut opit hermoston rauhoittamisesta antavat tilaa levätä, rauhoittua ja rentoutua.
Toivon, että pystyn auttamaan kirkastamaan päämääriä, lisäämään kiitollisuutta ja johdattamaan sut oman sisimpäsi, alitajunnan aarteiden ja oman voimasi äärelle. Autan pysähtymään itsesi äärelle ja hellimään elämäsi tärkeintä ihmistä - itseäsi. Toivon, että näiltä sivulta löytyvät sisällöt & palvelut auttavat päivä kerrallaan luomaan elämästäsi oman taideteokesesi. Arjen, joka inspiroi ja innostaa. Päiviä, jotka pitävät otteessaan. Elämää, josta sä nautit.
​
Koska kellekkään ei ole luvattu enempää, kuin tämä hetki - tämä yksi elämä.
​
Ja kaikki on tässä. <3
"Rakasta ehjäksi ja hukuta hyvyydellä.
​
Riisu yksi kerrallaan
kaikki elämän aikana kasatut kuoret.
​
Riko ne palasiksi,
joihin et enää palaa.
Joiden taakse et enää piiloudu.
​
Helli sanoilla sun sielua.
Anna kiitollisuuden korjata,
kipeitä kohtia.
​
Tutki hellästi.
Etsi uteliaasti.
Kokoa kärsivällisesti.
Haaveile holtittomasti.
​
Ja rakasta loputtomasti.
​
Ettet enää hävittäisi,
tärkeimpääsi,
tärkeintäsi,
itseäsi."
Inspiroivia hetkiä itses äärellä,
Sonja Bondarenko
Bondis Oy
